グリーンアスパラ
うま味のもとになるアスパラギン酸
パワーの源、スタミナ野菜
冬の厳しい寒さを耐え抜き、春の息吹とともにエネルギーを蓄えて一気に地上へ芽吹く力強い生命力を感じさせるアスパラ。軽量野菜で高齢者や女性でも取り組みやすい作物です。シャキシャキの歯ごたえが、とても人気のある野菜の一つです。この地域の特産化に向けて活発な活動を行っています。
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おいしく食べるには
ニョキニョキっと伸び始めた若い茎を刈り取って食べるので、まさに季節の生命力そのもの。その分鮮度も落ちやすいので、新鮮なものを買ってできるだけ早く食べるようにしましょう。
穂先が紫でも大丈夫?
穂先が紫色がかっているのは、アントシアニンによるもので鮮度とは関係ありません
選ぶ時のポイント
選ぶときのポイントは、切り口がみずみずしく、穂先が堅く締まっているものが新鮮。