ツナと大根のポン酢サラダ
守口大根は、ごぼう同様に食物繊維が非常に豊富で抗酸化活性作用に優れていることから、コレステロールの改善効果として注目されています★
(2人分)
| ツナ缶 | 半分 |
|---|---|
| 大根 | 約2/1半量 |
| レタス | 少々 |
| にんじん | 少々 |
| マヨネーズ | お好みで |
| 守口大根ポン酢（わさび風味） | 少々 |
-
塩をまぶした薄切り大根と汁をきったツナを入れる -
お好みでにんじん、レタスを加える -
守口大根ポン酢をかけて出来上がり★（ポン酢はわさび風味・七味入どちらでもOK） -
マヨネーズを少々入れてもGOOD
ダイコンいろいろな調味料の代用になります！
◆焼きそばのソースの代わりに
◇卵かけごはんの醤油の代わりに
◆チャ－ハンに（七味ぽん酢で）
◇守口だいこんぽん酢ごはん
◆肉野菜炒め
◇マリネの調味酢の代わりに
◆バタｰで炒めてパスタにかける
ポトフ
野菜のポカポカゴマ味噌鍋
