疲労回復、夏バテ予防メニュー♪♪
暑い食欲のない日でもあっさり胃にもたれず、それでいて栄養満点のメニュー！スルスルとした口あたりで食が進む！
【オクラ・山芋】消化酵素が含まれているので、胃にやさしい。
【オクラ】β―カロテンやビタミンＣ、ミネラルなどカラダの抵抗力を高める栄養素が豊富
【納豆】疲労回復に役立つビタミンＢ１が含まれ、他にも鉄、カルシウムもたっぷり。